Sauna
Un moment unique de détente et de relaxation !
Le sauna figure parmi les traitements en balnéothérapie. Il aide à la relaxation et à la détente. Actuellement, il s’invite de plus en plus dans les foyers, car les gens prennent conscience de l’importance du bien-être, tant physique que psychologique. Ainsi, pour installer votre propre sauna, offrez-vous les services d’Espace Bleu, une société spécialisée dans l’installation de piscines et de saunas, localisée à Gland. Notre équipe possède un savoir-faire adapté à vos besoins. Vous pouvez nous confier votre projet d’installation de sauna en toute sérénité. Vous constaterez par vous-même les avantages d’avoir un espace détente chez soi. De plus, nous offrons assistance et conseils à notre clientèle pour garantir sa satisfaction, tant en matière de praticité qu’en esthétisme.
Pourquoi installer un sauna ?
Tout d’abord, il est important de comprendre que le sauna consiste à prendre un bain d’air chaud et sec, contrairement au hammam qui nécessite de la vapeur chaude et une forte humidité de l’air. La température dans un sauna avoisine généralement les 80°C, variant selon le type de sauna. Cette thérapie est reconnue pour procurer du bien-être et s’avère bénéfique pour la santé. Saviez-vous que le sauna stimule la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins et en augmentant le rythme cardiaque ? Il aide également à combattre les douleurs musculaires et les courbatures. De plus, il joue un rôle purificateur en évacuant les toxines par la sudation. Votre peau reflétera une beauté éclatante, étant plus souple et plus ferme après une bonne douche froide.
Le sauna finlandais
C’est une question d’origine. La pratique du sauna a débuté en Finlande et s’est ensuite diffusée et perfectionnée. Il s’agit du sauna classique, qui nécessite l’utilisation de l’eau, de l’air et du bois. Il existe deux types de saunas finlandais : le sauna sec, également appelé « sauna finlandais traditionnel », qui n’a pas besoin que vous humidifiiez les pierres volcaniques, lesquelles dégagent de l’air chaud. En revanche, dans le cas du sauna humide, vous pouvez maintenir une humidité relative de 15 à 30 % dans la pièce. Ce deuxième type rappelle les bains de vapeur de style turc. Outre ce premier type de sauna, Espace Bleu vous propose une autre option, à savoir:
Le sauna infrarouge
Les types de sauna ont évolué au fil du temps. Alors que les Finlandais utilisaient un poêle et des pierres pour produire de l’air chaud, les Japonais ont opté pour des dispositifs installés à des points stratégiques, émettant des rayons infrarouges. Ces faisceaux diffusés par la cabine réchauffent directement votre corps. Le sauna japonais est particulièrement prisé en raison de son temps de chauffe rapide. Les rayons infrarouges permettent une sudation de 3 à 6 fois plus importante qu’en sauna traditionnel. Vous n’avez pas à craindre ces rayons, car la chaleur infrarouge ne produit pas d’ultraviolets. La température dans ce type de sauna varie entre 36 et 40 °C, ce qui le rend également accessible aux personnes sensibles aux fortes chaleurs.
Pourquoi installer un sauna ?
Tout d’abord, il est important de comprendre que le sauna consiste à prendre un bain d’air chaud et sec, contrairement au hammam qui nécessite de la vapeur chaude et une forte humidité de l’air. La température dans un sauna avoisine généralement les 80°C, variant selon le type de sauna. Cette thérapie est reconnue pour procurer du bien-être et s’avère bénéfique pour la santé. Saviez-vous que le sauna stimule la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins et en augmentant le rythme cardiaque ? Il aide également à combattre les douleurs musculaires et les courbatures. De plus, il joue un rôle purificateur en évacuant les toxines par la sudation. Votre peau reflétera une beauté éclatante, étant plus souple et plus ferme après une bonne douche froide.
Le sauna finlandais
C’est une question d’origine. La pratique du sauna a débuté en Finlande et s’est ensuite diffusée et perfectionnée. Il s’agit du sauna classique, qui nécessite l’utilisation de l’eau, de l’air et du bois. Il existe deux types de saunas finlandais : le sauna sec, également appelé « sauna finlandais traditionnel », qui n’a pas besoin que vous humidifiiez les pierres volcaniques, lesquelles dégagent de l’air chaud. En revanche, dans le cas du sauna humide, vous pouvez maintenir une humidité relative de 15 à 30 % dans la pièce. Ce deuxième type rappelle les bains de vapeur de style turc. Outre ce premier type de sauna, Espace Bleu vous propose une autre option, à savoir:
Le sauna infrarouge
Les types de sauna ont évolué au fil du temps. Alors que les Finlandais utilisaient un poêle et des pierres pour produire de l’air chaud, les Japonais ont opté pour des dispositifs installés à des points stratégiques, émettant des rayons infrarouges. Ces faisceaux diffusés par la cabine réchauffent directement votre corps. Le sauna japonais est particulièrement prisé en raison de son temps de chauffe rapide. Les rayons infrarouges permettent une sudation de 3 à 6 fois plus importante qu’en sauna traditionnel. Vous n’avez pas à craindre ces rayons, car la chaleur infrarouge ne produit pas d’ultraviolets. La température dans ce type de sauna varie entre 36 et 40 °C, ce qui le rend également accessible aux personnes sensibles aux fortes chaleurs.
Connaissant ces différents types de sauna, travaillons ensemble pour créer votre espace détente. Espace Bleu se veut votre partenaire de confiance pour votre bien-être.